| Programma svolto di | Scienze motorie e sportive 4B ITE |
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| DOCENTE | Balla Klaido |
| LIBRI DI TESTO | PIU' MOVIMENTO VOLUME UNICO + EBOOK |
| ORE SETTIMANALI | 2 |
| ORE TOTALI SVOLTE | 80 |
| CONOSCENZE DISCIPLINARI | Argomenti svolti Argomenti Teorici - Anatomia e fisiologia del Sistema Energetico Aerobico ed Anaerobico - Conoscenza degli aspetti generali delle esercitazioni per stretching, forza, velocità, resistenza - Tecniche di rilassamento e di respirazione corretta. - Educazione alimentare - Conseguenze pratiche delle differenti tipologie di allenamento e di doping Esercitazioni Pratiche - Miglioramento delle capacità condizionali (elasticità, forza, velocità resistenza) - fondamentali individuali della pallavolo (palleggio, bagher, battuta, muro e schiacciata) - fondamentali di squadra nella pallavolo: consolidamento degli schemi di attacco e difesa - fondamentali individuali del basket (palleggio, tiro da fermo e in corsa, difesa individuale) - Momenti di gioco nello sport di squadra della Pallavolo e Basket - Elementi di ginnastica artistica (Verticale 2 appoggi al muro) |
| COMPETENZE E ABILITA’ RELATIVE ALLA DISCIPLINA | PER LE COMPETENZE E ABILITA’ RELATIVE ALLA DISCIPLINA SI FA RIFERIMENTO ALLA PROGRAMMAZIONE DI DIPARTIMENTO |
| METODOLOGIE E STRUMENTI DI INSEGNAMENTO UTILIZZATI |
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| NUMERO DI VERIFICHE SVOLTE | 3 (primo quadrimestre) 2 (secondo quadrimestre) |
| INTERVENTI DI RECUPERO REALIZZATI | In itinere (indicare le modalità) in itinere |
| EMAIL DOCENTE | Email nascosta; è necessario JavaScript. |
