| PROGRAMMA SVOLTO DI | Scienze motorie e sportive Classe 2A LES |
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| DOCENTE | GUFFANTI STEFANO |
| LIBRI DI TESTO | PIU' MOVIMENTO VOLUME UNICO + EBOOK |
| ORE SETTIMANALI | 2 |
| ORE TOTALI SVOLTE | 57 |
| CONOSCENZE DISPIPLINARI | Argomenti svolti Argomenti del primo periodo Conoscenze teoriche: - Anatomia e fisiologia del Sistema Cardio Circolatorio. - Conoscenza degli aspetti generali delle esercitazioni per stretching, forza, velocità, resistenza. - Tecniche di rilassamento e di respirazione corretta. - Approccio generale alle tecniche di training autogeno, yoga e meditazione - Educazione alimentare Esercitazioni pratiche: - miglioramento delle capacità condizionali (elasticità, forza, velocità resistenza) - fondamentali individuali della pallavolo (palleggio, bagher, battuta) - fondamentali di squadra nella pallavolo (ricezione a doppia w con alzatore al centro) - fondamentali individuali del basket (palleggio e controllo del pallone) - elementi di ginnastica artistica (Verticale 2 appoggi al muro) Nel rispetto delle regole Covid, momenti di gioco nello sport di squadra della Pallavolo. Argomenti del secondo periodo Conoscenze teoriche: - Anatomia e fisiologia del sistema respiratorio - Conoscenza degli aspetti generali delle esercitazioni per stretching, forza, velocità, resistenza. - Tecniche di rilassamento e di respirazione corretta. - Approccio generale alle tecniche di training autogeno, yoga e meditazione Esercitazioni pratiche - miglioramento delle capacità condizionali (elasticità, forza, velocità resistenza) - elementi di ginnastica artistica (Verticale 2 appoggi) - fondamentali di squadra nella pallavolo (ricezione a doppia w con alzatore al centro) Nel rispetto delle regole Covid, momenti di gioco nello sport di squadra della Pallavolo. |
| COMPETENZE E ABILITA’ RELATIVE ALLA DISCIPLINA | PER LE COMPETENZE E ABILITA’ RELATIVE ALLA DISCIPLINA SI FA RIFERIMENTO ALLA PROGRAMMAZIONE DI DIPARTIMENTO |
| METODOLOGIE E STRUMENTI DI INSEGNAMENTO UTILIZZATI |
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| CLIL | NON svolto |
| NUMERO DI VERIFICHE SVOLTE | 3 (primo trimestre) 3 (secondo pentamestre) |
| TIPOLOGIA DI INTERVENTI DI RECUPERO REALIZZATI |
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| Descrizione modalità (in itinere) | Nel rispetto delle regole Covid, momenti di gioco nello sport di squadra della Pallavolo. |
