ANNO SCOLASTICO2023-2024
INDIRIZZO DI STUDIOLS
CLASSE5
SEZIONEF
DISCIPLINAScienze motorie
Prof.Stefano Giulian
LIBRI DI TESTO

"Più Movimento " Marietti Scuola,G. Fiorini,S. Bocchi,S. Coretti

CONOSCENZE DISCIPLINARI
Argomenti del primo periodo

Esercizi per la mobilità articolare-stretching-potenziamento e tonificazione muscolare.
Corsa di resistenza-cooper test
Test forza: addominali
Esercizi per il potenziamento muscolare a carico naturale.
Sport di squadra:pallavolo e basket-regolamento fondamentali individuali
Sport individuali:atletica leggera-badminton.

Argomenti del secondo periodo

Velocità:andature specifiche-30 metri
Capacità coordinative : esercizi con la corda-andature specifiche di corsa
Piccoli attrezzi: la corda-test saltare la corda in 30 secondi
Esercizi per la mobilità articolare-stretching-potenziamento e tonificazione muscolare.
Sport di squadra:pallavolo e basket-regolamento fondamentali individuali
Sport individuali:atletica leggera-badminton.
Atletica: la staffetta 4x100
1000m
lungo
100m
Tornei sportivi di istituto
Doping

COMPETENZE E ABILITA’ RELATIVE ALLA DISCIPLINAPer le competenze e abilità relative alla disciplina si fa riferimento alla programmazione del dipartimento
ARGOMENTI DI EDUCAZIONE CIVICA

BLSD prove pratiche su manichino

METODOLOGIE E STRUMENTI DI INSEGNAMENTO CHE SI INTENDONO UTILIZZARE
  • Lavori di gruppo
  • Lavoro individuale
  • Lezioni frontali
  • Lezioni partecipate
  • Classroom virtuali
  • Youtube
PROCESSO DI VALUTAZIONE
1. VALUTAZIONE1. VALUTAZIONE
Numero di verifiche previste (1° periodo)2
Numero di verifiche previste (2° periodo)4
2. INTERVENTI DI RECUPERO2. INTERVENTI DI RECUPERO
Tipologia
  • In itinere
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