| ANNO SCOLASTICO | 2023-2024 |
|---|---|
| CLASSE | 3I LS |
| DISCIPLINA | Scienze motorie |
| Prof. | Cosimo Monterisi |
| LIBRI DI TESTO | Più Movimento |
| CONOSCENZE DISCIPLINARI - Argomenti del primo periodo | - Regolamento atletica leggera : Corse, salti , lanci e staffette. - Conoscenza dei grandi atleti del passato e del presente - Stretching - Corsa prolungata per il miglioramento della funzione cardio-circolatoria , respiratoria e della resistenza - Andature atletiche e pre-atletiche - Test motori -Condizionamento organico generale: Esercizi per il miglioramento della mobilità articolare, della coordinazione generale e segmentaria - Regolamento sport di squadra - Fondamentali sport di squadra -Esercizi per il potenziamento muscolare a carico naturale |
| CONOSCENZE DISCIPLINARI - Argomenti del secondo periodo | -Regolamento degli sport individuali (Tennis , tennis tavolo , badminton padel) -Fondamentali sport individuali -Fondamentali sport di squadra -Tornei e gare di istituto -Circuit training -Test motori -Esercizi con piccoli attrezzi (Funicella, elastico ecc.) -Conoscenza dei muscoli principali -Grandi apparati -Principi di alimentazione |
| COMPETENZE E ABILITA’ RELATIVE ALLA DISCIPLINA | Per le competenze e abilità relative alla disciplina si fa riferimento alla programmazione del dipartimento |
| METODOLOGIE E STRUMENTI DI INSEGNAMENTO CHE SI INTENDONO UTILIZZARE |
|
| 1. VALUTAZIONE | 1. VALUTAZIONE |
| Numero di verifiche previste (1° periodo) | 2 |
| Numero di verifiche previste (2° periodo) | 3 |
| 2. INTERVENTI DI RECUPERO | 2. INTERVENTI DI RECUPERO |
| Tipologia |
|
