domenica, Luglio 28, 2024
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IIS CREMONA

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Programma di Scienze motorie 3 B LS
Prof.Francesca Cavalli
LIBRI DI TESTO

Più movimento. Marietti Scuola.

CONOSCENZE DISCIPLINARI
Argomenti del primo periodo

Resistenza generale: attività che migliorano l'apparato cardiocircolatorio.
Pallamano: passaggio e passaggio in corsa, tiro e tiro in corsa. Concetto di marcatura, attacco e difesa. Gioco di squadra adattato alle dimensioni della palestra.
Potenziamento muscolare.

Argomenti del secondo periodo

Potenziamento muscolare. Conoscenza della nomenclatura dei muscoli principali e del loro utilizzo.
Pallavolo: ripresa dei fondamentali individuali e dei fondamentali di squadra.
Corsa veloce: teoria e pratica.
Teoria e pratica della staffetta 4x100

COMPETENZE E ABILITA’ RELATIVE ALLA DISCIPLINAPer le competenze e abilità relative alla disciplina si fa riferimento alla programmazione del dipartimento
METODOLOGIE E STRUMENTI DI INSEGNAMENTO CHE SI INTENDONO UTILIZZARE
  • Lavori di gruppo
  • Lavoro individuale
  • Lezioni frontali
  • Lezioni partecipate
  • Ricerche guidate in internet
PROCESSO DI VALUTAZIONE
1. VALUTAZIONE1. VALUTAZIONE
Numero di verifiche previste (1° quadrimestre)2
Numero di verifiche previste (2° quadrimestre)2
2. INTERVENTI DI RECUPERO2. INTERVENTI DI RECUPERO
Tipologia
  • In itinere