alfa2 - IIS CREMONA

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ANNO SCOLASTICO	2023-2024
INDIRIZZO DI STUDIO	LS
CLASSE	3
SEZIONE	A
DISCIPLINA	Scienze motorie e sportive
Prof.	Giulian Stefano
LIBRI DI TESTO	"Più Movimento" Marietti Scuola-G Fiorini,S. Bocchi,S. Coretti
ORE SETTIMANALI	2
ORE TOTALI SVOLTE	55
CONOSCENZE DISCIPLINARI
Argomenti svolti	Capacità condizionali: -corsa di resistenza-ritmo di corsa-Cooper test-1000 metri test Forza: -esercizi a carico naturale-addominali test-plank test Velocità: -andature specifiche-30 metri test. Staffetta .salto in lungo (cenni). Mobilità: -esercizi per la mobilità articolare-stretching-potenziamento e tonificazione muscolare-circuito a stazioni con progressione graduale Capacità coordinative: -esercizi con la corda-andature specifiche di corsa Piccoli attrezzi: -la corda-test saltare la corda in 30 sec. Sport di squadra -pallavolo, pallacanestro: fondamentali individuali e di squadra .Arbitragggio. Altri sport: badminton ,ping pong -atletica leggera
COMPETENZE E ABILITA’ RELATIVE ALLA DISCIPLINA	PER LE COMPETENZE E ABILITA’ RELATIVE ALLA DISCIPLINA SI FA RIFERIMENTO ALLA PROGRAMMAZIONE DI DIPARTIMENTO
METODOLOGIE E STRUMENTI DI INSEGNAMENTO UTILIZZATI	Lavoro di gruppo Problem solving Altro
Se altro indicare:	Esercitazioni pratiche
PROCESSO DI VALUTAZIONE
1. VALUTAZIONE	1. VALUTAZIONE
Numero di verifiche svolte (1° trimestre)	2
Numero di verifiche svolte (2° pentamestre)	4
2. INTERVENTI DI RECUPERO REALIZZATI	2. INTERVENTI DI RECUPERO REALIZZATI
Tipologia	In itinere (indicare le modalità)
Descrizione modalità (in itinere)	Test motori
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